Makanan Yang Dapat Menyebabkan Jerawat

Penyebab jerawat memang banyak tapi minimalnya kita tahu salah satu penyebabnya supaya setidaknya dapat mencegah, saya akan sedikit memberikan INFO tentang beberapa makan yang dapat menimbulkan jerawat. tapi bukan melarang loh, melaikan kalian harus bisa mengaturnya jangan mentang-mentang paporit lalu mengkonsumsi berlebihahan. 

1. Seafood (udang, kerang, cumi, kepiting) kecuali ikan
2. Gorengan
3. Makanan yang mengandung MSG
4. Junkfood
5. Mie instan
6. Mie ayam
7. Mie bakso
8. Permen coklat
9. Kacang tanah
10. Kacang mete
11. Kue-kue manis
12. Makanan berkarbohidrat tinggi
13. Nasi goreng
14. Susu full cream
15. Es krim
16. Santan kental
17. Makanan berlemak
18. Sambal goreng/balado

Haduh sebenarnya berat juga sih menahan diri dari makanan yang enak gtu tapi untuk menghindari jerawat yang merusak pemandangan indah di wajah kalian yah atur-atur az deh.......

klo emang dah ga nahan tuh jerawat baiknya Obatin az pake obat yang aman alias alami 
(coba klik disini)